1996–97 (5 đội)

Thay đổi từ 1995: Thành lập giải Major League Soccer.

1998–99 (6 đội)

Thay đổi từ 1997: New York/New Jersey MetroStars đổi tên thành MetroStars; Miami Fusion được bổ sung vào năm 1998.

2000–01 (với tên Khu vực phía Đông) (4 đội)

Thay đổi từ 1999: Liên đoàn phía Đông đổi thành Khu vực phía Đông với việc thành lập thêm Khu vực miền Trung; Columbus Crew và Tampa Bay Mutiny chuyển sang Khu vực miền Trung mới.

2002–04 (5 đội)

Thay đổi từ 2001: Khu vực phía Đông trở lại thành Liên đoàn phía Đông sau khi Miami Fusion và Tampa Bay Mutiny rút lui, khiến Khu vực miền Trung bị giải thể; Chicago Fire và Columbus Crew chuyển tới từ Khu vực miền Trung

2005 (6 đội)

Thay đổi từ 2004: Kansas City Wizards chuyển tới từ Liên đoàn phía Tây

2006 (6 đội)

Thay đổi từ 2005: MetroStars đổi tên thành New York Red Bulls.

2007–09 (7 đội)

Thay đổi từ 2006: bổ sung thêm đội bóng mới Toronto FC.

2010 (8 đội)

Thay đổi từ 2009: bổ sung thêm đội bóng mới Philadelphia Union.

2011 (9 đội)

Thay đổi từ 2010: Kansas City Wizards đổi tên thành Sporting Kansas City; Houston Dynamo chuyển tới từ Liên đoàn phía Tây.

2012–14 (10 đội)

Thay đổi từ 2011: bổ sung thêm đội bóng mới Montreal Impact

2015–16 (10 đội)

Thay đổi từ 2014: bổ sung thêm hai đội bóng mới New York City FC và Orlando City SC; Sporting Kansas City và Houston Dynamo chuyển sang Liên đoàn phía Tây;[1] Columbus Crew thêm "SC" vào tên đội chính thức.

2017–18 (11 đội)

Thay đổi từ 2016: bổ sung thêm đội bóng mới Atlanta United FC.[2]

2019 (12 đội)

Thay đổi từ 2018: bổ sung thêm đội bóng mới FC Cincinnati.[3]

2020 (14 đội)

Thay đổi từ 2019: bổ sung thêm đội bóng mới Inter Miami CF;[4] Nashville SC được bổ sung bắt đầu từ Giải đấu MLS is Back cho tới hết mùa giải 2020.[5]

Chicago Fire SC đổi tên chính thức thành Chicago Fire FC.

2021 (14 đội)

Thay đổi từ 2020: Nashville SC chính thức chuyển tới Liên đoàn phía Đông.[6],Montreal Impact đổi tên chính thức thành CF Montréal bắt đầu từ mùa giải 2021.

2022 (14 đội)

Thay đổi từ 2021: Nashville SC chuyển lại tới Liên đoàn phía Tây,

Charlotte FC gia nhập và được xếp vào Liên đoàn phía Đông.

2023 (15 đội)

Thay đổi từ 2022: Nashville SC lại chuyển về Liên đoàn phía Đông vì đội mới thành lập St. Louis City SC được xếp vào Liên đoàn phía Tây.